MAKANAN YANG MENJADI PANTANGAN ASAM URAT

Jenis penyakit yang cukup menakutkan dan menyakitkan karena disebabkan oleh menumpuknya kristal asam urat pada persendian yang dihasilkan dari metabolisme zat purin adalah yang di maksud dengan penyakit asam urat.Asam urat juga merupakan limbah yang hadir dalam darah sebagai akibat dari pemecahan purin.penyakit asam urat ini umumya menyerang persendian,Nah Sendi-sendi yang dapat diserang adalah jari-jari kaki, dengkul, tumit, pergelangan tangan, jari tangan dan siku. Selain nyeri, penyakit asam urat juga dapat membuat persendian membengkak, meradang, panas dan kaku.Oleh karena itu, untuk mengurangi kadar asam urat, Anda harus mengurangi konsumsi makanan yang banyak mengandung zat purin.nah untuk itu anda harus menjalankan Pantangan asam urat,jadi pantangan asam urat adalah makanan dan gaya hidup yg sebaiknya dihindari untuk mengontrol asam urat anda. karena pemilihan jenis makanan mempunyai peran penting dalam mengatur kadar purin. Berikut beberapa makanan yang menjadi pantangan bagi penderita penyakit asam urat.

MAKANAN PANTANGAN ASAM URAT

  • Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otakmakanan pantangan asam urat
  • Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
  • Ekstrak daging seperti abon dan dendeng
  • Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden)
  • Daging kambing, daging sapi, daging kuda
  • Bebek, angsa dan kalkun
  • Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping
  • Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung
  • Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental
  • Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa
  • Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega
  • Makanan kaya protein dan lemak

Pantangan asam urat yang lainnya adalah dengan Kurangi konsumsi alkohol karena alkohol akan meningkatkan kadar asam laktat, yang menyebabkan pembuangan asam urat lewat urine berkurang. Akibatnya, asam urat tertahan dalam peredaran darah dan menumpuk di persendian. Hindari juga minuman fermentasi seperti bir, wiski, anggur, tape dan tuak karena mengandung senyawa alkohol.Nah tadi kan ada makanan pantangan asam urat sekarang makanan yang di anjurkan untuk penderita asam urat.

BEBERAPA MAKANAN YANG DI ANJURKAN UNTUK DI KONSUMSI BAGI PENDERITA ASAM URAT

  • Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti kentang, yogurt, dan pisang
  • Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya dan strawberry
  • Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat: buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat
  • Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi
  • Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali dan sirup

Demi kelancaran kita bersama untuk mengobati asam urat cobalah jalankan tips dari Pantangan asam urat tersebut agar kita terhindar dari asam urat.nah tapi pantangan asam urat juga dapat kita ubah sedikit sesuai dengan cara kita masing-masing. Penderita asam urat dianjurkan untuk banyak minum, minimal 2 liter atau 10 gelas sehari, bertujuan membantu pengeluaran asam urat lewat air seni dan mencegah penumpukan asam urat di ginjal atau kandung kemih. Air minum ini bisa berupa air putih masak, teh, atau kopi.

Nah selain dengan menuruti dan menjalankan apa yang menjadi pantangan asam urat,demi untuk mencegah terjadinya asam urat dan untuk mengobati asam urat.kami juga mempunyai pengobatan yang alami diantaranya:
  • Konsumsi semangkuk buah ceri sehari-hari. Ceri telah membuktikan sifat anti-inflamasi(peradangan) dan antioksidan.
  • Minum minimal 2 liter air putih setiap hari. Air membantu ginjal berfungsi lebih efektif dan juga membantu untuk membuang asam urat dari sistem anda.
  • Minum cuka sari apel mentah, dan tidak disuling, yang dapat menyesuaikan pH darah dan sehingga membantu mengurangi asam urat tinggi. Hanya campuran 3 sendok teh dalam segelas 2.36 liter air hangat dan campuran dalam beberapa madu untuk rasa. Minum 3 kali sehari.
  • Lakukan baik kompres panas dan kompres dingin pada daerah yang terkena. 3 menit panas diselingi dengan 30 detik dingin dapat menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan sirkulasi.
Itulah beberapa pengobatan alami untuk asam urat,dan kami juga mempunyai sebuah produk unggulan untuk menyempurnakan dalam menjalankan pantangan asam urat anda,mengobati dan mencegah asam urat  yaitu dengan obat herbal xamthone plus jus manggis.xamthone plus jus manggis ini terbuat dari ekstrak kulit buah manggis yang kaya akan vitamin dan banyak mengandung zat-zat antioksidan yang sangat ampuh dalam mengobati penyakit asam urat serta xamthone plus ini aman dan tidak menimbulkan efek samping apabila di konsumsi.jadi apabila anda sedang menjalankan terapi pantangan asam urat tadi di atas dan di barengi dengan mengkonsumsi obat herbal xamthone plus ini insya alah di jamin anda akan terhindar dari yang namanya penyakit asam urat.karena sudah banyak yang sembuh dari asam urat berkat mengkonsumsi obat herbal xmthone plus jus manggis.jika anda ingin sembuh dari asam urat segera obati dengan xamthone plus jus manggis.
obat herbal xamthone plus jus manggis
Untuk pemesanan obat herbal pantangan asam urat xamthone plus dapat menghubungi kami dengan cara klik pesan xamthone plus sekarang.
info xamthone plus:pantangan asam urat